meer kwaliteit van leven? meer stress!

Ons leven lijkt steeds beter te worden, maar wij voelen ons steeds slechter. Want waarom heb jij meer stress dan je oma, terwijl je oma geen toegang had tot een sauna, een yogamatje en een meditatie app? Gek toch? We leven steeds langer, maar voelen ons ongelukkiger en gestrester.

Stress op zich, is geen enkel probleem. Sterker nog, we hebben het nodig! Een mens is van nature lui, maar stress zorgt ervoor dat we dat stapje extra zetten. Niks aan de hand dus. Of toch wel? 

Als er een balans is tussen stress en herstel, dan mag je best met regelmaat onder druk staan. Maar wanneer kunnen we herstellen, als blijkt dat we vierentwintig uur per dag “aan’ staan en in de stress zitten?

We leven in een tijd waarin alles kan. Met als nadeel dat we voelen dat we zoveel moeten…

We mogen uit veel meer dingen kiezen. Waardoor we het onszelf aanrekenen als we niet kunnen kiezen of de verkeerde keuze maken…

We krijgen steeds meer kwaliteit van leven. Waardoor we minder weerbaar worden voor tegenslag…

De chronische stress kan leiden tot een veelvoud aan klachten van kleine pijntjes en niet lekker in je vel zitten tot een flinke burn-out. 

Ik bied een uniek coachingsprogramma aan voor herstel van stress- en burn-out klachten. Ik lever een maatwerk traject waarin ik het beste combineer van alles wat ik geleerd en succesvol toegepast heb. Ik coach je 6 maandenlang, onbeperkt.